간편한 인스턴트 팟 치킨 타코

인스턴트 팟 치킨 타코는 훌륭한 평일 저녁 식사를 만듭니다! 이 잘게 썬 치킨 타코는 닭고기, 향신료 및 약간의 단맛을 결합하여 집에서 만들 수있는 최고의 치킨 타코 요리법 중 하나입니다!

인스턴트 팟 치킨 타코 3 개

이 레시피는 Perdue Farms가 후원하며 제휴사 링크를 포함합니다. 이 링크를 통해 구매하면 추가 비용없이 소액의 수수료를받을 수 있습니다.



우리 가족은 타코의 열렬한 팬입니다. 대부분의 밤 우리는 이것을 만듭니다 수제 타코 고기 평범한 비프 타코 만하세요.하지만 3 개월 연속 집에 돌아온 후 화요일 타코 밤에 약간의 흔들림이 필요했습니다.

이 치킨 타코는 약간의 흔들림이 아니라 우리의 표준 비프 타코에서 큰 것입니다. 오, 세상에, 정말 맛있어요.

레시피는 우리가 가장 좋아하는 것 중 하나에서 영감을 얻었습니다. 안나 마리아 섬 음식점 – 제가 개인적으로 먹어 본 것 중 가장 잘게 썬 닭고기를 파는 타코 가게. 그들의 퀘 사디 아는 죽을 것입니다.

인스턴트 팟에서 만드는 것은 그릴이나 스토브에서 치킨을 계속 지켜봐야 할 때보 다 훨씬 적은 노력으로 빠르게 완료된다는 것을 의미합니다.

이 레시피는 군중에게 먹이를주기에도 완벽합니다. 추가 작업없이 레시피를 쉽게 두 배로 늘릴 수 있습니다.

갈가리 찢긴 치킨 타코 재료

이 인스턴트 팟 치킨 타코의 가장 좋은 점은 아마도 지금 당장 만들 수있는 모든 것이 이미 준비되어 있다는 것입니다. 모든 토핑을 제외하고는 모든 토핑을 지역 식료품 점에서 쉽게 찾을 수 있습니다!

첫 번째 재료는 분명히 닭고기이지만 그 닭고기에 대해 정말 빨리 이야기합시다.

Perdue Farms의 홍보 대사로서 저는 허벅지, 가슴, 날개 등 모든 종류의 냉동 닭이 가득 채워진 냉동고를 가지고 있습니다.

우리는 둘 다 시도했습니다 Perdue Harvestland 유기농 뼈없는 껍질없는 닭 허벅지 그리고 이것들 Perdue Harvestland 유기농 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 이 조리법으로 뭉툭하게 넣을 게요. 닭 허벅지가 더 좋습니다. 좋은 닭 허벅지 살의 흰색과 진한 고기를 합치면 더 맛이 있습니다.

하지만 걱정하지 마세요. 닭 가슴살도 좋습니다.

아직 닭고기를 가지고 있지 않다면 여름 내내 먹을 수 있도록 비축 해 두는 것이 좋습니다. 타코, 퀘사 디아, 나초 등에 인스턴트 팟 파쇄 치킨 타코 고기를 사용하세요!

필요한 모든 닭고기 (및 기타 고기)를 집으로 직접 배달하십시오. Perdue Farms 웹 사이트 . 그리고 사용 이 링크 o 전체 주문에서 15 % 할인 및 $ 119 이상 주문시 무료 배송

지금 재고가 있는지 아닌지 전혀 모르는 식료품 점에가는 것보다 훨씬 좋습니다. 나는 그들이 계속되기를 바라고 있지만 매번 운이 좋지 않은 것 같습니다.

갈가리 찢긴 치킨 타코 재료

  • 치킨 – 위에서 언급했듯이 우리는 Perdue Harvestland 유기농 순살 껍질없는 닭 허벅지를 선호했지만 닭 가슴살도 효과가 있으며, 닭 가슴살에 맞게 조리법에 메모를 포함 시켰습니다.
  • 커민 가루
  • 고춧가루
  • 마늘 과립 – 마늘 가루도 잘 작동합니다. 항상 과립이 준비되어 있기 때문에 우리가 사용한 것입니다.
  • 말린 오레가노
  • 훈제 파프리카
  • 안초 칠리 파우더 또는 치포 틀 파우더
  • 코셔 소금 – 일반 소금이 아닌 코셔 소금을 권장합니다. 소금 양념에 사용하고 코셔 소금이 고기에 더 잘 들어갑니다.
  • 버터 기름 – 버터 기름이 없으면 올리브 오일, 아보카도 오일 또는 버터와 같은 다른 식용유를 사용할 수 있습니다. 맛이 변하지 않도록 코코넛 오일을 피하는 것이 좋습니다.
  • 닭뼈 국물 – 닭고기 국물도 잘 작동합니다.
  • 라임 주스 e – 갓 짜낸 또는 병에 담은 라임 주스
  • – 우리는 일반적으로 여과되지 않은 날것의 꿀을 사용하지만 다시 당신이 가진 것을 사용합니다
  • 타코 쉘 – 딱딱하고 부드러워도 상관 없습니다
  • 치즈 – 나는 치킨 타코에 멕시코 블렌드를 사용했지만 이것들은 약간의 퀘소 프레스코에도 좋을 것입니다
  • 타코 토핑 – 일부 권장 사항에는 pico de gallo, 양배추 (이 양배추 양배추 이것들에 놀랄 것입니다), 고수, 아보카도, 신선한 라임, 그리고 고수 라임 드레싱

인스턴트 팟 치킨 타코 재료

인스턴트 팟 치킨 타코 만드는 방법

이 조리법의 장점은 갈가리 찢은 닭고기가 인스턴트 냄비로 만들어지기 때문에 간단하고 접시 하나만 더러워진다는 것입니다. 우리가 가장 좋아하는 종류 인스턴트 포트 바 스마티 쌀 !

알겠습니다. 냄비 하나가 더럽고 토핑을 준비하고 제공하는 데 필요한 모든 요리가 있지만 그게 요리의 일부가 아니죠?

그리고 이러한 단계를 건너 뛰지 마십시오. 이유가 있고 그 이유는 맛입니다!

1 – 향신료 결합

가장 먼저해야 할 일은 모든 향신료 (소금 제외)를 결합하는 것입니다. 닭고기에 넣을 때 고르게 분포되도록 잘 결합되어 있는지 확인하세요.

2 – 닭고기 소금

각 닭고기 조각의 양면에 코셔 소금으로 넉넉하게 간을합니다.

3 – 닭고기와 향신료 결합

소금에 절인 닭고기를 큰 그릇 (또는 인스턴트 냄비에)에 넣고 양념 믹스를 닭고기 위에 뿌립니다. 그런 다음 이것은 중요합니다. 양념 믹스를 닭고기에 문지르면 닭고기의 모든 부분이 코팅됩니다.

이것은 닭고기 전체에 고른 맛을 줄 것입니다.

즉석 냄비에 넣으면 닭고기를 가져다가 (향신료를 닦아내고) 옆에 둡니다.

아기 무료 템플릿 말하지 마세요

인스턴트 팟 치킨 타코 향신료

4 – 즉석 냄비에 닭고기 볶음

인스턴트 포트의 '소테'버튼을 누르고 디스플레이에 '뜨거움'이 표시 될 때까지 가열합니다.

기 (또는 다른 식용유)를 넣고 나무 숟가락으로 저어 준 다음 인스턴트 포트의 바닥을 덮도록하십시오.

닭고기를 단일 레이어에 넣고 (닭고기 조각 수와 가지고있는 인스턴트 팟 크기에 따라 여러 번 배치해야 할 수 있음) 3 분 동안 갈색으로 만듭니다.

3 분 후에 닭고기를 꺼내 옆에 둡니다. 모든 것이 갈색이 될 때까지 남은 닭고기 조각을 계속 사용하십시오. 이것은 정말 좋은 맛과 색을줍니다.

5 – 치킨 압력 요리

닭고기가 모두 제거되면 인스턴트 냄비에 닭고기 육수와 라임 주스를 추가하여 유약을 제거하고 닭고기의 작은 조각을 모두 긁어냅니다.

안녕, 그 맛있는 맛!

냄비의 유약을 제거하고 나면 꿀을 넣고 잘 섞일 때까지 저어주세요.

'보온 / 취소'버튼을 누른 다음 닭고기를 다시 인스턴트 냄비에 양념 한면을 위로 넣으십시오 (이렇게하면 압력 조리 중에 다른면이 갈색이됩니다).

“수동”버튼을 누르고 아래 레시피 카드의 지침에 따라 인스턴트 팟을 프로그래밍하십시오. 시간은 다양한 닭고기 종류와 크기에 따라 다릅니다.

인스턴트 포트를 닫고 밀봉되어 있는지 확인한 다음 – 전에 실수 한 적이 있습니다 – 압력 요리를 허용합니다.

인스턴트 냄비에 닭 허벅지

6 – 압력 해제

닭고기 요리가 끝나면 다음 두 가지 중 하나를 수행합니다.

  • 닭 허벅지의 경우 – 압력이 자연스럽게 풀리도록합니다.
  • 닭 가슴살의 경우 – 5 분 동안 자연적으로 압력이 풀리도록 한 다음 즉시 수동으로 남아있는 압력을 해제하십시오.

7 – 제거 및 파쇄

인스턴트 포트에서 뚜껑을 제거한 다음 (압력이 풀린 후에 만) 포크 두 개, 손 또는 핸드 믹서로 닭고기를 잘게 썹니다.

닭고기 위에 요리 용 액체를 붓고 잘 섞어 코팅합니다. 이것은 고기에 풍미와 육즙을 더합니다!

인스턴트 냄비에 잘게 썬 치킨 타코

인스턴트 포트 치킨 타코 고기 가득한 포크

8 – 따뜻하게 제공

위에서 언급 한 토핑과 함께 딱딱하거나 부드러운 타코 껍질로 제공하세요!

인스턴트 팟 치킨 타코는 시작에 불과합니다. 나초, 퀘사 디야, 직접 치킨 부리 토를 만들어보세요. 화이트 치킨 엔칠 라다 !

그리고 잊지 마세요. Perdue Farms 웹 사이트에서 모든 닭을 비축하여 모든 것을 만들 수 있습니다. 이 링크 15 %!

인스턴트 팟 치킨 타코와 토핑

네 인스턴트 팟 치킨 타코의 상위 뷰

갈가리 찢긴 치킨 타코를 들고있는 사람

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인스턴트 팟 치킨 타코

이 인스턴트 팟 치킨 타코는 닭고기와 향신료를 결합하여 집에서 만들 수있는 최고의 치킨 타코 요리법 중 하나입니다! 쉽고 맛있어요! 인스턴트 팟 치킨 타코 3 개 예습:5 의사록 쿡:25 의사록 합계:30 의사록 봉사4 사람들

성분

  • 2 tsp 커민 가루
  • 1 tsp 고춧가루
  • 1 tsp 말린 오레가노
  • 1/2 tsp 훈제 파프리카
  • 1/4 tsp 멸치 칠레 가루 또는 치 폴레 가루
  • 2 lbs Perdue Harvestland 유기농 뼈없는 껍질없는 닭 허벅지
  • 1 tsp 코셔 소금
  • 1 TBS 버터 기름 또는 다른 식용유
  • 1 닭뼈 국물
  • 1 TBS 라임 쥬스
  • 1 TBS

명령

  • 커민, 칠리 파우더, 마늘, 오레가노, 훈제 파프리카, 안초 ​​칠리 파우더를 작은 그릇에 넣고 섞어줍니다.
  • 닭 허벅지 나 가슴살 양쪽에 코셔 소금을 넉넉히 간을합니다. 우리는 보통 약 1 tsp를 사용합니다.
  • 큰 그릇에 양념 한 닭고기와 양념을 섞습니다. 양념 믹스를 닭고기 위에 뿌리고 양념을 닭고기에 문질러 닭고기의 모든 부분을 코팅합니다.
  • 'Saute'버튼을 누르고 디스플레이에 'Hot'이 표시 될 때까지 인스턴트 포트를 가열합니다.
  • 버터 기름을 넣고 나무 숟가락이나 집게로 저어 인스턴트 냄비 바닥을 고르게 코팅합니다.
  • 일괄 작업으로 닭고기 윗면을 단일 레이어에 넣고 3 분 동안 갈색으로 만듭니다. 3 분 후 첫 번째 배치를 제거하고 두 번째 배치에 대해 반복합니다.
  • 갈색이되면 닭고기를 꺼내 접시에 담습니다.
  • 인스턴트 냄비에 닭고기 국물과 라임 주스를 넣고 나무 숟가락이나 집게를 사용하여 인스턴트 냄비의 유약을 제거하고 모든 비트를 긁어냅니다.
  • 유약이 벗겨지면 꿀을 넣고 저어 섞습니다.
  • '보온 / 취소'버튼을 누른 다음 닭고기를 다시 인스턴트 냄비에 넣습니다. 인스턴트 포트를 닫고 압력 밸브가 밀봉되어 있는지 확인하십시오.
  • '수동'버튼을 누르고 닭 허벅지를 사용하는 경우 고압에서 10 분 동안 요리하도록 인스턴트 포트를 프로그래밍합니다. 닭 가슴살을 사용하는 경우 다른 지침은 참고 섹션을 참조하십시오.
  • 닭고기 요리가 끝나면 닭 허벅지를 사용하면 자연스럽게 압력이 풀리도록합니다. 닭 가슴살을 사용하는 경우 다른 지침은 참고 섹션을 참조하십시오.
  • 뚜껑을 열고 닭고기를 큰 그릇에 옮깁니다.
  • 포크 두 개, 핸드 믹서 또는 손으로 닭고기를 잘게 썬다.
  • 닭고기 위에 요리 용 액체를 붓고 잘 섞어 코팅합니다.
  • 타코, 나초 또는 부리 토에서 즉시 즐기거나 식히고 냉장 보관하십시오. 닭고기가 주스에 오래 앉아있을수록 풍미가 좋아집니다.

팁 및 참고 :

다양한 종류의 닭고기 요리 시간 :
  • 닭 허벅지 -고압에서 10 분
  • 닭 가슴살 (6oz 이하)-고압에서 7 분
  • 닭 가슴살 (6oz 이상)-고압에서 9 분
다양한 종류의 닭에 대한 감압 과정
  • 닭 허벅지 -압력이 자연스럽게 풀리도록 허용
  • 닭 가슴살 -5 분 동안 자연적으로 압력이 해제되도록 한 후 즉시 수동으로 남은 압력을 해제합니다.

영양 정보

칼로리 :1318 년kcal,탄수화물 :24,단백질:177,지방:54,포화 지방:19,콜레스테롤 :900mg,나트륨:4043mg,칼륨:2521mg,섬유:2,설탕:18,비타민 A :1502아이유,비타민 C:이십 일mg,칼슘:149mg,철:열한mg

영양 면책 조항

저자: 브리트니 철야 강좌:공식 만찬 조리 :멕시코 인 당신은 이것을 만드셨습니까?꼬리표 안녕하세요. 페이스 북과 인스 타 그램에서 해시 태그 #playpartyplan 그래서 나는 당신의 창조물을 볼 수 있습니다!

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