쉬운 블루 베리 콤 포트 레시피

냉동 블루 베리, 순수한 단풍 나무, 약간의 물을 섞어 달콤한 블루 베리 설탕에 절인 과일을 만드세요. 이렇게 간단하고 맛있는 조식 레시피 메이플 조식 부리 토 .





이 메이플 블루 베리 소스는 모든 아침 요리법에 완벽한 토퍼이거나 좋아하는 치킨 요리법에도 좋습니다!

내 목표 중 하나는 더 많이 먹는 것이고 더 많이 먹어야하는 시간 중 하나는 아침 식사입니다.

플로리다 데이토나 비치에서 할 수 있는 일

내가 가장 좋아하는 것 (후식이라고도 함)을 떠올리게하는 레시피를 만들면 실제로 아침을 먹도록 설득 할 수있을 거라고 생각했다.





저는 달콤한 소스를 좋아해요. 특히 자연적으로 달콤 할 때요. 이 메이플 블루 베리 콤포 트는 순수한 메이플 시럽과 냉동 블루 베리를 사용하여 좋아하는 아침 식사 레시피에 사용할 수있는 완벽한 천연 달콤한 소스를 제공합니다. 메이플 소시지 아침 부리 토 또는 좋아하는 팬케이크 레시피 .

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메이플 블루 베리 콤 포트

냉동 블루 베리, 순수한 단풍 나무, 약간의 물을 섞어 달콤한 블루 베리 설탕에 절인 과일을 만드세요. 이 메이플 블루 베리 소스는 모든 아침 요리법에 완벽한 토퍼이거나 좋아하는 치킨 요리법에도 좋습니다! 쿡:10 의사록 합계:열 다섯 의사록 봉사8 서빙

성분

  • 2 냉동 블루 베리
  • 1/4 순수 메이플 시럽
  • 2 tsp 레몬 주스

명령

  • 냉동 블루 베리, 메이플 시럽, 레몬 주스를 중불로 8-10 분 동안 가열하거나 완전히 가열 될 때까지 가열합니다 (블루 베리가 혼합물을 흡수 할 수 있도록).
  • 결합되면 냉동 블루 베리를 메이플에 으깬다.
  • 침지 블렌더를 사용하거나 전체 혼합물을 실제 블렌더에 넣고 블루 베리와 메이플이 하나의 덩어리 소스로 결합 될 때까지 저속 (또는 펄스)에서 블렌딩합니다.

영양 정보

칼로리 :388kcal,탄수화물 :98,단백질:2,지방:1,포화 지방:1,나트륨:10mg,칼륨:409mg,섬유:7,설탕:78,비타민 A :160아이유,비타민 C:33mg,칼슘:106mg,철:1mg

영양 면책 조항

저자: 브리트니 철야 강좌:반찬 조리 :미국 사람 당신은 이것을 만드셨습니까?꼬리표 안녕하세요. 페이스 북과 인스 타 그램에서 해시 태그 #playpartyplan 그래서 나는 당신의 창조물을 볼 수 있습니다!