맛있고 쉬운 팟 타이 레시피

치킨이나 새우로 만들 수있는 쉬운 팟 타이 레시피. 아니면 두부를 대신 사용하여 훌륭한 채식 또는 비건 패드 태국 요리법으로 만드십시오! 제가 찾은 최고의 팟 타이 레시피이며 원하는 건강식 재료를 얹을 수 있습니다!

이 간편한 팟 타이 레시피는 치킨 팟 타이 레시피, 새우 팟 타이 또는 비건 팟 타이로도 만들 수 있습니다! 만들기가 간단하고 모든 연령대와 선호하는 음식에 적합하며 절대적으로 맛있습니다! 집에서 만든 최고의 팟 타이 레시피입니다!



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우리가 아이를 갖기 전에 남편과 나는 정규 회사에서 많은 시간을 일했습니다. 우리가 좋아하는만큼 자주 만나지 못해서 함께 저녁을 먹으려 고 최선을 다했습니다. 하지만 우리가 시간이 많지 않았기 때문에 그 저녁 식사는 빨리해야했습니다!

내가 좋아하는 평일 저녁 식사에 대해 정기적으로 질문을받습니다. 전체 30 식 플랜 ,이 쉬운 팟 타이 레시피는 우리가 정기적으로 먹던 가장 빠른 식사 중 하나입니다! 상자에서 식탁까지 이동하는 데 20 ~ 30 분이 걸리며 어린이, 성인, 심지어 알레르기가 있거나 음식을 선호하는 사람들까지 거의 모든 사람에게 적합합니다.

그리고 가장 중요한 부분은 기본 레시피를 파악한 다음 고기를 바꾸고, 토핑을 바꾸고, 원하는 경우 단맛이나 풍미의 양을 변경하여 자신 만의 레시피로 변경하는 것입니다!

이 팟 타이를 마스트했다면 다음을 시도해보세요 매운 태국 국수 !

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팟 타이 란?

이 게시물에 있다면 이미 팟 타이 요리가 무엇인지 알고 있거나 좋아하는 태국 레스토랑에서 한두 번 먹어 본 적이있을 것입니다. 그러나 그렇지 않다면 Pad Thai는 쌀 국수를 기반으로 한 인기있는 볶음 태국 요리입니다. 내가 먹은 대부분의 팟 타이 요리에는 쌀국수, 계란, 달콤한 소스, 콩나물, 고수, 땅콩과 같은 토핑이 포함되어 있습니다.

팟 타이는 새우, 닭고기, 두부 또는 일반 조리법에 포함 된 계란과 같은 다양한 고기와 함께 제공됩니다.

팟 타이 소스 옵션

또한 일반적으로 내가 레스토랑에서 시도한 두 가지 유형의 팟 타이가 있으며 주요 차이점은 요리의 실제 구성 요소가 아니라 팟 타이 소스에 있습니다. 일반적으로 가장 많이 볼 수있는 두 가지 종류의 팟 타이 소스가 있습니다. 타마 린드와 칠리로 맛을 낸 빨간색 버전과 생선 소스, 라임, 설탕의 조합으로 맛이 더 달고 종종 맛이 나는 또 다른 버전입니다.

저는 붉은 색보다 더 달콤한 팟 타이 소스를 선호합니다. 그래서이 조리법이 그렇습니다.

어떤 팟 타이 누들을 사용합니까?

좋은 팟 타이 레시피의 기본은 쌀국수이므로 식료품 점에서 찾을 수있는 쌀국수라면 무엇이든 사용할 수 있습니다. 우리는 선호합니다 Annie Chun의 팟 타이 누들 요리하기 전에 따뜻한 물에 담그면됩니다.

팟 타이 국수를 담그기위한 한 가지 팁 – 담그기 전에 작은 덩어리로 쪼개세요. 대부분 그들은 정말 긴 국수 가닥으로 나오며 서빙 할 때 조각이 먹을 수있는 크기인지 확인하고 싶습니다. 기술적으로는 전체를 담글 수 있지만 볶아서 깨졌을 때 먹는 것이 훨씬 쉽습니다.

쉬운 팟 타이 레시피로 계란으로 타이 국수를 채우세요

쉬운 패드 타이 레시피

이 팟 타이 레시피는 만들기가 매우 쉬워서 30 분 이내에 모든 것을 준비하고 테이블 위에 놓을 수 있습니다. 그것이 우리가 가장 좋아하는 주중 식사 중 하나 인 이유 중 하나 일뿐입니다! 어린이가면과 쌀국수를 좋아하지 않는 것이 일반 파스타에 대한 재미있는 대안이기 때문에 어린이에게 매우 친숙합니다.

이 패드를 타이로 만들려면 국수를 담그고 국수가 담그는 동안 달콤한 소스를 만드십시오.

그런 다음 스크램블 에그를 요리하여 마지막에 추가 할 수 있습니다. 모든 재료가 준비되면 냄비를 가열하여 소스에 국수를 볶고 요리해야하는 고기 (새우 나 닭고기를 좋아함)를 추가 한 다음 마지막에 계란을 추가하십시오.

당근, 고수, 땅콩, 콩나물과 같은 원하는 토핑으로 냄비와 상단에서 모든 것을 제거하십시오.

쉬운 팟 타이 레시피로 만든 치킨 팟 타이 한 접시

이 쉬운 팟 타이 레시피를 만드는 방법보기

방금이 팟 타이를 쉽게 만드는 방법을 말씀 드렸으니 이제 얼마나 간단한 지 지켜보십시오!

이것을 치킨 패드 타이 레시피로 만드는 방법

이것을 치킨 패드 태국 요리법으로 바꾸는 것은 간단합니다. 그냥 치킨 만 넣으면됩니다.

좋아요, 그렇게 간단하지 않습니다. 뼈없는 껍질이없는 닭 가슴살 두 개를 한 입 크기로 자르고 먼저 약간의 아보카도 오일이나 코코넛 오일로 냄비에서 요리합니다. 또는 원하신다면 올리브 오일을 사용하시면됩니다. 냄비가 뜨거워지는 경향이 있기 때문에 더 높은 연소 점을 위해 다른 것을 사용하고 싶습니다.

닭고기가 익었 으면 한쪽에 놓고 동시에 추가하고 나중에 조리법에서 조리 한 스크램블 드 에그를 추가하여 소스로 맛을 낼 수도 있습니다.

닭고기를 넣을 경우 4 개가 아닌 2 개의 계란 만 사용하는 것이 좋습니다. 4 개는 계란을 요리의 주요 단백질 공급원으로 사용할 계획 인 경우에만 사용합니다. 나는 또한 소스를 5T 라임 주스, 5T 생선 소스, 3 1/2 T 설탕으로 올리는 것이 좋습니다. 닭고기가 계란보다 더 많이 흡수되기 때문입니다.

최고의 치킨 패드 타이 레시피 한 그릇

이것을 새우 패드 타이 레시피로 만드는 방법

이것을 만드는 우리가 가장 좋아하는 방법 중 하나는 새우가 적은 새우 패드 태국 요리법입니다. 새우는 너무 빨리 익기 때문에 국수를 볶기 전에는 요리하지 않는 유일한 고기입니다. 나는 일반적으로 국수와 소스와 함께 새우를 추가하고 동시에 요리하게합니다. 새우는 요리하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으므로 (핑크색에서 투명으로 변경하면 됨) 이것을 새우 패드 태국어로 사용하는 것이 실제로 테이블에 가져 오는 가장 빠른 방법 중 하나입니다!

이것을 비건 패드 타이 레시피로 만드는 방법

이것을 비건 팟 타이 레시피로 바꾸는 것은 간단합니다. 그냥 계란을 모두 꺼내서 단백질을 없애거나 대신 두부를 사용하고 가게에서 구입 한 생선 소스를 바꾸십시오. 비건 생선 소스 . 나는 두부 요리에 대해 물어볼 수있는 가장 좋은 사람이 아니기 때문에이 가이드를 확인하는 것이 좋습니다. 두부를 볶다 두부를 망가 뜨리지 않도록!

패드 타이 글루텐은 무료입니까?

이에 대한 답은 전적으로 사용중인 특정 브랜드 성분에 따라 다릅니다. Annie Chun의 Pad Thai 국수를 포함하여 제 레시피 카드에 언급 된 정확한 재료를 사용한다면 그렇습니다.이 Pad Thai는 글루텐이 없습니다. 어떤 생선 소스를 사용하든 글루텐이 없는지 확인하십시오!

토핑없이 팟 타이 국수 한 그릇

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맛있고 쉬운 팟 타이 레시피

이 간편한 팟 타이 레시피는 치킨 팟 타이 레시피, 새우 팟 타이 또는 비건 팟 타이로도 만들 수 있습니다! 만들기가 간단하고 모든 연령대와 식사 선호도에 적합하며 절대적으로 맛있습니다! 집에서 만든 최고의 팟 타이 레시피입니다!
최고의 치킨 패드 타이 레시피 한 그릇 예습:10 의사록 쿡:열 다섯 의사록 합계:25 의사록 봉사4

성분

  • 2 코코넛 오일
  • 2 마늘 정향 다진 것
  • 4 달걀
  • 1 쌀국수 Annie Chun의 팟 타이
  • 1 신선한 콩나물

소스

  • 4 라임 쥬스
  • 4 생선 소스
  • 설탕

고명

  • 2 신선한 고수 다진 것
  • 땅콩 전체 또는 분쇄
  • 2 당근 줄리엔

명령

  • 국수를 뜨거운 물에 10 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 담급니다.
  • 면을 담그는 동안 라임 주스, 생선 소스, 설탕을 설탕이 녹을 때까지 섞습니다.
  • 냄비 나 팬을 센 불로 가열합니다. 2 T 오일과 마늘을 넣으십시오. 30 초 동안 요리합니다.
  • 고기를 사용하는 경우 고기를 넣고 완전히 익을 때까지 요리하십시오. 냄비에서 고기를 꺼내 옆에 둡니다. 계란 만 사용하는 경우 5 단계로 건너 뜁니다.
  • 냄비에 계란을 넣고 스크램블하십시오.
  • 불을 낮추고 소스와 국수를 넣으십시오. 잘 섞일 때까지 던지십시오.
  • 콩나물과 고기를 넣고 잘 버무립니다.
  • 불을 끄고 당근, 고수, 땅콩으로 장식합니다.

팁 및 참고 :

닭고기, 새우 또는 두부와 같은 고기를 추가 할 계획이라면 레시피를 다음과 같이 변경하십시오. 계란을 2로 줄입니다. 코코넛 오일을 4T로 늘리십시오. 2T를 사용하여 고기를 요리하고 2T를 사용하여 나머지 레시피를 요리하십시오. 소스를 만들 때 생선 소스를 5T로, 라임 주스를 5T로, 설탕을 3 1 / 2T로 늘립니다. 국수를 익히기 전에 닭고기 나 두부를 익히고, 국수와 함께 새우를 익혀서 쫄깃 쫄깃 해지지 않도록합니다. * 영양 사실은 계란 이외의 고기를 추가하지 않고 기본 레시피에 따라 계산됩니다.

영양 정보

칼로리 :232kcal,탄수화물 :17,단백질:9,지방:14,포화 지방:7,콜레스테롤 :163mg,나트륨:1501mg,칼륨:322mg,섬유:2,설탕:12,비타민 A :5345아이유,비타민 C:10.2mg,칼슘:57mg,철:1.5mg

영양 면책 조항

저자: 브리트니 철야 강좌:공식 만찬 조리 :태국어 당신은 이것을 만드셨습니까?꼬리표 안녕하세요. 페이스 북과 인스 타 그램에서 해시 태그 #playpartyplan 그래서 나는 당신의 창조물을 볼 수 있습니다!

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